어떤 연구는 그게 오히려 뇌에 스트레스를 줄 수도 있다고 해서 충격... 나도 그냥 자는 편이었는데 조금이라도 기분을 풀고 자는 게 더 좋대 가벼운 산책이나 운동도 좋다고 하더라 (근데 요즘 넘모 추워서 ㄷㄷ)
어떤 연구는 그게 오히려 뇌에 스트레스를 줄 수도 있다고 해서 충격... 나도 그냥 자는 편이었는데 조금이라도 기분을 풀고 자는 게 더 좋대 가벼운 산책이나 운동도 좋다고 하더라 (근데 요즘 넘모 추워서 ㄷㄷ)