πŸ’λ―Έκ΅­ μž‘ν’ˆ 보닀보면 μ™œ μ •μ‹ κ³Ό κ³Όμž‰μ§„λ‹¨ μ–˜κΈ° λ‚˜μ˜€λŠ”μ§€ μ•Œκ² μŒ

https://beegall.com/articles/23206
2023/02/12 15:47
쑰회수: 791

-μ‹€μ œ κ±°μ£Ό κ²½ν—˜μ΄ μ•„λ‹Œ 미디어에 λ¬˜μ‚¬λ˜λŠ” νŒ¨ν„΄μ„ μ–˜κΈ°ν•˜λŠ” κΈ€μž…λ‹ˆλ‹€-

ν™˜μž 본인이 도움을 ν•„μš”λ‘œ ν•˜λŠ” κ²½μš°μ—λŠ” μ•„λ¬΄λŸ° λ¬Έμ œκ°€ μ—†μŒ. 그럴 λ•ŒλŠ” μ •μ‹ κ³Όκ°€ μžˆμ–΄μ„œ 도움을 쀄 수 μžˆλŠ” 게 닀행이라고 생각함. 그런데 ν™˜μž 본인은 λ¬Έμ œκ°€ μ—†λ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κ±°λ‚˜ 치료λ₯Ό μ›μΉ˜ μ•ŠλŠ” 섀정일 λ•Œ μ’…μ’… μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μ–΄λ €μš΄ 뢀뢄이 있음 

λŒ€κ°œ μ •μ‹ κ³Όμ—μ„œ μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•˜λ‹€λŠ” 진단을 λ‚΄λ¦¬λŠ” 기쀀은 μ–΄λ–€ μƒνƒœκ°€ 일상 μƒν™œμ— μ§€μž₯을 μ΄ˆλž˜ν•˜λŠ”κ°€ μ•„λ‹Œκ°€μ— 달린 것 κ°™λ˜λ°, 이게 μ–Έλœ» λ“€μœΌλ©΄ μ•„μ£Ό νƒ€λ‹Ήν•œ κΈ°μ€€μ²˜λŸΌ λ³΄μ΄μ§€λ§Œ, λ°˜λ©΄μ— μ’…μ’… λ‹Ήμ—°νžˆ κ·Έλ ‡κ²Œ λŠλ‚„ 수 밖에 μ—†λŠ” μƒν™©μ—μ„œλ„ 일상 μƒν™œμ΄ μ™„μ „νžˆ 생산적이지 μ•Šλ‹€λŠ” 이유둜 ν™˜μžκ°€ μ›μΉ˜ μ•ŠλŠ” 치료λ₯Ό κ°•κΆŒν•˜λŠ” μž₯면도 보게 됨 (이 경우 ν™˜μž κ°€μ‘±μ΄λ‚˜ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒμ΄ μ–΅μ§€λ‘œ 진단을 λ°›κ²Œ ν•œ 게 λŒ€λΆ€λΆ„)

근데 μ €λŸ° μž₯면을 λ³Ό λ•Œλ§ˆλ‹€ μ§„μ§€ν•˜κ²Œ κΆκΈˆν•œ 점이, λ§Œμ•½ 일상 μƒν™œμ— μš”κ΅¬λ˜λŠ” 정동 κΈ°μ€€ μžμ²΄κ°€ λΉ„ν˜„μ‹€μ μΈ 것이면 μ‚¬λžŒμœΌλ‘œμ„œ κ·Έκ±Έ λ§Œμ‘±μ‹œν‚€λŠ” 게 λ‹Ήμ—°νžˆ μ–΄λ €μšΈλ§Œ ν•œ κ±°μž–μ•„?γ…‹γ…‹γ…‹ 예λ₯Ό λ“€μ–΄μ„œ 가쑱이 μžμ‚΄ν•΄μ„œ μŠ¬ν”” λ•Œλ¬Έμ— 직μž₯μ—μ„œ μ–΄λ‘‘κ²Œ ν–‰λ™ν•˜λŠ” 건데 κ·Έκ±Έ 빨리 μ•½ λ¨Ήκ³  λ°μ•„μ Έμ„œ ν™œλ°œν•˜κ²Œ μ‚¬νšŒμƒν™œν•΄μ•Ό λœλ‹€λŠ” μ‹μœΌλ‘œ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€λ„ κ°•μš”ν•˜κ³  μ˜μ‚¬λ„ μ•½λΆ€ν„° μ²˜λ°©ν•˜λ €κ³  ν•˜λŠ” 경우. λ‚œ μ €κ±° 보고 μ§„μ§œ λ‹€λ“€ μ œμ •μ‹ μΈκ°€ μ‹Άμ—ˆμŒ γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹

약을 κΌ­ μ–΄λ””κ°€ 잘λͺ»λœ μ‚¬λžŒν•œν…Œλ§Œ μ²˜λ°©ν•˜λŠ” 게 μ•„λ‹ˆλž€ 건 μ•Œμ§€λ§Œ λͺ¨λ“  μ •μ‹ κ³Ό 약은 λΆ€μž‘μš©λ„ 있고 κ·Έ ν™˜μžν•œν…Œ 듀을지도 μ‹œν—˜ν•΄λ΄μ•Ό μ•„λŠ” 거라 μœ„ν—˜μ„±μ΄ μžˆλŠ”λ° κ·Έκ±Έ μ €λ ‡κ²Œ μ²˜λ°©ν•œλ‹€κ³ ? 

μ΄λŸ¬λ‹€κ°€ 세상에 λͺ¨λ“  λΆ€μ •μ μ΄κ±°λ‚˜ 비생산적인 생각을 싸그리 없애버릴 수 μžˆλŠ” 약물이 λ‚˜μ˜€λ©΄ κ·Έκ±Έ λ¨Ήκ³  κ°€μž₯ μƒμ‚°μ μœΌλ‘œ ν–‰λ™ν•˜λŠ” 게 ν‘œμ€€μ΄ 돼버릴 것 κ°™μŒ. 예λ₯Ό λ“€μ–΄μ„œ λ―Έλž˜μ— 미친 μΈν”Œλ ˆμ™€ λ™κ²°λœ μž„κΈˆ λ•Œλ¬Έμ— 99%의 인λ₯˜κ°€ ν•˜λ£¨ 20μ‹œκ°„μ€ 일해야 λ¨Ήκ³  μ‚΄ 수 μžˆλŠ” μ‹œλŒ€κ°€ μ™”λ‹€κ³  해봐. 그럼 말만 듀어도 μ§€μ˜₯ κ°™κ³  20μ‹œκ°„μ„ μΌν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ μš°μšΈν•œ 게 λ‹Ήμ—°ν•œ κ±°μž–μ•„? 근데 κ±°κΈ°λ‹€ λŒ€κ³  'μ–΄μ¨Œκ±°λ‚˜ 이 μ‹œλŒ€μ— λ¨Ήκ³  μ‚΄λ €λ©΄ 20μ‹œκ°„μ„ 일해야 λ˜λŠ” 게 ν˜„μ‹€μ΄λ‹ˆκΉŒ κ·Έ ν˜„μ‹€ κΈ°λŠ₯에 μ§€μž₯을 μ£ΌλŠ” λΆˆνŽΈν•¨, μ˜μš• μ—†μŒ, λΆ„λ…Έ 이런 건 λ‹€ 약을 먹고라도 μ—†μ• μ„œ 20μ‹œκ°„ μΌν•˜κ³  λ¨Ήκ³  μ‚΄μ•„μ•Όμ§€. λ„€ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ λΆˆνŽΈν•˜κ²Œ λ‘˜ κ±°μ•Ό?' μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν•˜λŠ” 게 μ§„λ‹¨μ˜ 일반적인 λ‚΄λŸ¬ν‹°λΈŒκ°€ 돼버린닀면, κ²°κ΅­μ—λŠ” 힘 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 생산적이라고 κ·œμ •ν•˜λŠ” 방식을 λ²—μ–΄λ‚œ 행동과 사상은 μ „λΆ€ λ‹€ λŒ€ν˜• μ œμ•½μ‚¬μ˜ μ•½λ¬Όλ‘œ μ²™κ²°ν•΄μ•Ό 될 λŒ€μƒμœΌλ‘œ μ—¬κ²¨μ§€κ²Œ λ˜λŠ” κ±° μ•„λ‹ˆλƒκ³ . λ¬Όλ‘  이건 λ―Έκ΅­ μ˜ν•™κ³„ μ „λ°˜μ˜ κ³Όμž‰ '처방'과도 μ—°κ²°λœ 걸둜 λ³΄μž„. 

λ‚˜λŠ” μ •μ‹ μ˜ν•™μ„ λ°˜λŒ€ν•˜λŠ” μž…μž₯이 μ ˆλŒ€ μ•„λ‹ˆκ³ , 였히렀 빨리 μ •μ‹ μ˜ν•™μ΄ 더 μ§„λ³΄λΌμ„œ λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 도움을 받을 수 μžˆμ—ˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² μŒ. 그런데 λ―Έκ΅­ λ―Έλ””μ–΄ 속에 λ¬˜μ‚¬λ˜λŠ” μ €λŸ° λ‚΄λŸ¬ν‹°λΈŒλŠ” λ™μ˜ν•˜κΈ° μ–΄λ ΅κ³ , 일뢀 자ꡭ μ‹œμ²­μžλ“€μ΄ λ³΄λ©΄μ„œ 본인 κ²½ν—˜μ΄λž‘ λ˜‘κ°™λ‹€κ³  λΆ„λ…Έν•˜λŠ” κ±° 듀어보면 κ·Έ 마음이 이해가 감. μ •μ‹ μ˜ν•™ λ¬΄μš©λ‘ λ„ λ¬Έμ œκ°€ ν¬μ§€λ§Œ μ •μ‹ μ˜ν•™ 만λŠ₯둠도 λ¬Έμ œκ°€ 크닀고 생각함. μ •μ‹ μ˜ν•™λ„ λ‹€λ₯Έ λͺ¨λ“  μ˜ν•™κ³Ό λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ κ·Έ μ‚¬νšŒκ°€ κ°€μ§„ μ „λ°˜μ μΈ λ¬Έμ œμ μ΄λž‘ λ§žλ¬Όλ €μ„œ λ‚˜λ¦„μ˜ λ¬Έμ œκ°€ 있기 마련인데, μ •μ‹ μ˜ν•™κ³„κ°€ ν™•μž₯된 것에 λΉ„ν•΄ 정신적 어렀움을 κ²ͺλŠ” μΊλ¦­ν„°λŠ” 아직도 'They don't know what they are talking about' 같은 말만 λ“£κ³ , 주변인은 무쑰건 μ•½λΆ€ν„° λ¨Ήμ–΄μ•Ό λœλ‹€κ³  κ°•κΆŒν•˜λŠ” μž₯면을 많이 보게 됨. 근데 그런 μž₯면이 λΉ„νŒμ˜ λŒ€μƒμœΌλ‘œ λ‚˜μ˜¬ λ•ŒλŠ” 였히렀 λ°”λžŒμ§ν•œ κ²ƒμ΄μ§€λ§Œ, μž‘ν’ˆ μ†μ—μ„œ λ°”λžŒμ§ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ λ¬˜μ‚¬λ  λ•ŒλŠ” λ‚΄λŸ¬ν‹°λΈŒ λ°©ν–₯에 λ™μ˜ν•˜κΈ°κ°€ νž˜λ“¦. κ²°κ΅­ νƒ€μΈν•œν…Œ 직접적인 ν•΄λ₯Ό λΌμΉ˜μ§€ μ•Šμ•„λ„ 치료λ₯Ό κ°•κΆŒν•˜κ±°λ‚˜ κ°•μ œν•˜λŠ” 게 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€λŠ” 점, 그리고 고질적인 κ³Όμž‰μ²˜λ°©μ˜ νŒ¨ν„΄μ΄ 근원적인 문제 같은데, μ €κ²Œ λ°”λ€” 것 κ°™μ§€κ°€ μ•Šμ•„μ„œ μ €λŸ° μž₯λ©΄ 보면 κ°€μŠ΄μ΄ 갑갑함.

λ‚΄ 일은 μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ κ·Έλƒ₯ 주인곡이 λ„ˆλ¬΄ μ•ˆ 됐음. 특히 직계 κ°€μ‘± 사망은 μ„ μ‚¬μ‹œλŒ€μ—λ„ λͺ‡ 달은 μ• λ„ν•˜κ²Œ 해쀬을 것 같은데 이 μ‹œλŒ€μ—λŠ” 그것도 μ•½ λ¨Ήκ³  빨리 ν•΄κ²°ν•΄μ•Ό 될 μ‚¬μΉ˜κ°€ λΌλ²„λ Έλ‹€λŠ” 게 λ„ˆλ¬΄ 마음이 μ•„ν””. μŠ¬νΌν•˜μ§€λ„ λͺ»ν•¨? 인간은 생산λ ₯에 동기뢀여가 λ˜λŠ” 감정은 약을 λ¨Ήμ—¬μ„œλΌλ„ λΆˆλŸ¬μΌμœΌν‚€κ³  생산λ ₯을 κΉŽμ•„λ¨ΉλŠ” 감정은 λ‹€ μ•½μœΌλ‘œ μ£½μ΄λŠ” κ³ κΈ°λŠ₯ λ‘œλ΄‡μ΄ 돼야 ν•˜λŠ” κ±°μž„?


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λŒ“κΈ€

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λΆ€μžλ“€μ΄ 더 λΆ€μœ ν•΄μ§€κΈ° μœ„ν•΄ λ…Έλ™μžλ“€μ΄ 일을 ν•΄μ•Ό ν•΄μ„œ 그런거 κ°™μŒ. λ―Έκ΅­ 보면 ν•˜λ‚˜μ˜ 큰 κΈ°μ—… κ°™μ•„

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